Ya, popcorn diam-diam bisa jadi cemilan diet yang ampuh, lo.
Ada beberapa alasan kenapa popcorn bisa temani program diet Anda.
Alasan Popcorn Baik untuk Diet
1. Bikin Kenyang Lebih Lama
Kandungan seratnya yang tinggi membuat popcorn akan lebih lama dicerna ketimbang makanan jenis serat rendah.
Maka dari itu, popcorn bisa membuat seseorang merasa kenyang dalam waktu yang lebih lama.
Lantaran hal itu, popcorn bisa jadi salah satu cemilan diet yang enak dan ampuh.
Jangan lupa, hindari penambahan lemak atau gula tambahan, ya.
2. Bisa Mengatasi Sembelit
Serat yang terkandung di dalam popcorn bisa membantu mengatasi sembelit alias konstipasi.
Sembelit biasa terjadi saat seseorang melakukan diet.