Salah Satunya Minum Kopi, ini 3 Alasan Banyak Orang Sering Mengantuk di Pagi Hari, Nyesel Baru Tahu

By Raka, Minggu, 16 Oktober 2022 | 07:10 WIB

3 alasan seseorang mudah mengantuk di pagi hari, salah satunya justru karena minum kopi (bettersleep.org/)

- Apnea tidur atau henti nafas yang terjadi beberapa kali saat tidur

- Kekurangan hormon tiroid atau hipotiroidisme

- Kekurangan zat besi atau anemia Kehamilan, khususnya di 12 minggu pertama

- Efek samping konsumsi obat, termasuk obat herbal

- Paparan karbon monoksida berlebih

- Sedang menjalani pengobatan kanker, seperti kemoterapi dan radioterapi

- Kelebihan berat badan atau obesitas Kekurangan berat badan

Kelebihan berat badan

3. Kebiasaan buruk

Kebiasaan yang dianggap wajar ternyata bisa jadi penyebab rasa kantuk di pagi hari, seperti:

- Konsumsi alkohol yang berlebihan

Kafein