Baca Juga: Awas, 8 Makanan Bergula Tinggi Ini Sering Kita Konsumsi Tanpa Sadar
Anda disarankan untuk menghindari berbagai makanan yang tinggi gula seperti permen, minuman bersoda, dan lainnya.
3. Makanan berlemak
Sama seperti makanan manis, banyak orang sudah tahu kalau makanan berlemak bisa menyebabkan kolesterol.
Namun jarang sekali orang yang tahu kalau makanan berlemak bisa menimbulkan flek hitam.
Makanan berlemak yang dimaksud ini bisa berupa lemak trans pada gorengan dan makanan lain yang tidak diproses secara sehat.
Makanan ini akan menambah berat badan dan bisa menyebabkan kerusakan pada kulit.
Salah satunya adalah menyebabkan flek hitam.
Baca Juga: Mulai Sekarang Coba Masak Santan Dengan Cara Ini, Dijamin Antikolesterol!
“Berbagai makanan berlemak cenderung menyebabkan hiperpigmentasi dengan meningkatkan peradangan kulit, mengganggu pembentukan kolagen, dan mempercepat penuaan dini," kata Sobchak memperingatkan.
Karena itu mulai sekarang kurangi hidangan yang bersantan, berlemak, jeroan, hingga gorengan ya.
Baca Juga: Makanan Penyebab Keriput yang Ada di Meja Makan, Salah Satunya Ternyata Camilan Favorit Semua Orang
Penyebab Flek Hitam Lainnya
Selain makanan, ada berbagai penyebab flek hitam lain yang harus diwaspadai yaitu: