SajianSedap.com - Belum banyak yang tahu cara menjaga tulang dari rakitis, nih.
Padahal cara menjaga tulang dari rakitis ini harus diterapkan sedari dini, bahkan saat dalam kandungan, loh.
Makanya, ibu-ibu harus tahu cara menjaga tulang dari rakitis ini.
Karena kalau tak segera ditangani, bisa jadi kelainan tulang ini bisa bikin kita menyesal di kemudian hari.
Lantas, apa sih itu Rakhitis?
Maka dari itu, yuk simak penjelasan mengenai rakitis, gejala, penyebabnya, dan cara mencegahnya berikut ini.
Perlu disimak baik-baik!
Apa itu Rakitis?
Dilansir dari The Royal Children's Hospital Melbourne via Kompas.com, rakitis adalah penyakit langka yang membuat tulang anak-anak lemah dan lunak.
Apabila tulang anak melunak, pertumbuhan tulang menjadi tidak normal dan bentuknya bisa bengkok.
Rakitis biasanya terjadi pada masa awal pertumbuhan tulang, sehingga penyakit ini dapat dideteksi sejak bayi atau anak masih kecil.
Di luar kondisi tersebut, ada juga penderita yang baru merasakan gejala penyakit ini ketika masa remaja dan fase pertumbuhan tulang berlangsung cepat.
Gejala rakitis
Dilansir dari beberapa sumber, ada beberapa gejala rakitis yang perlu diwaspadai, antara lain:
- Kaki terlihat tidak normal, bentuknya seperti huruf “O” atau “X” Pergelangan tangan dan kaki menebal Proses tumbuh gigi terlambat
- Penutupan ubun-ubun saat bayi lebih lambat dari sebayanya
- Tulang tengkorak lunak
- Gangguan tumbuh kembang anak
- Keterampilan motorik cenderung terlambat dibandingkan sebayanya, misalkan terlambat merangkak atau berjalan
- Sering patah tulang karena terjatuh atau cedera ringan
- Sering merasakan nyeri pada tulang belakang, panggul, dan kaki sehingga bayi atau anak mudah rewel dan kerap menangis
- Otot sering lemas
- Pada kasus yang parah, anak juga sering kejang
Baca Juga: Cara Menjaga Tulang Dari Skoliosis, Ketahui Dari Sekarang Agar Gak Menyesal Di Kemudian Hari
Apabila orangtua mendapati gejala rakitis di atas, segera konsultasikan ke dokter anak yang biasanya menangani.
Penyebab rakitis
Rakitis disebabkan kekurangan vitamin D dan kekurangan kalsium.
Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan kondisi ini, antara lain:
- Jarang terkena sinar matahari
- Kurang asupan vitamin D seperti dari susu, kuning telur, ikan laut, keju, dll.
- Gangguan penyerapan vitamin D dan kalsium karena penyakit celiac, penyakit radang usus, sampai penyakit ginjal
- Kekurangan vitamin D selama kehamilan
- Bayi lahir prematur
- Efek samping obat anti-kejang dan obat antiretroviral
- Bayi disusui ASI tanpa tambahan suplemen vitamin D
- Bayi terlambat diberi makanan pendamping ASI atau MPASI
Baca Juga: Cara Menjaga Tulang Dari Pengapuran, Rahasianya Cuma Rajin Kunyah Buah Ini Saja
- Faktor keturunan
Penyakit rakitis yang tidak diobati bisa mengganggu tumbuh kembang anak, menyebabkan kelainan tulang, gangguan pertumbuhan gigi, sampai kejang.
Cara mencegah rakitis
Meskipun terbilang penyakit yang cukup serius, rakitis termasuk penyakit yang dapat dicegah.
Beberapa cara mencegah rakitis, antara lain:
- Pastikan ibu hamil mencukupi kebutuhan vitamin D setiap hari
- Jika bayi berisiko kekurangan vitamin D misalkan lahir prematur, segera konsultasikan ke dokter perlu tidaknya tambahan suplemen vitamin D
- Segera berikan makanan pendamping ASI jika bayi sudah berusia enam bulan
- Pastikan asupan kalsium, fosfat, dan vitamin D harian anak tercukupi
Selain mengenali apa itu rakitis dan penyebabkan, pastikan para orangtua menjalankan beberapa langkah pencegahan di atas.
Dengan begitu, tumbuh kembang si kecil bisa berjalan optimal.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kenali Apa itu Rakitis, Penyebab, dan Cara Mencegahnya"