Efek Samping Konsumsi Timun Berlebih
Dikutip Style Craze, timun yang segar ini bisa memicu kondisi-kondisi yang tak diinginkan pada tubuh kita.
Walau terdengar aneh, konsumsi makanan sehat berlebihan justru bisa menimbulkan dampak negatif, tak terkecuali mentimun.
Simak 4 efek samping mengonsumsi timun secara berlebihan.
1. Kehilangan cairan secara berlebihan
Biji timun adalah sumber cucurbitin, bahan yang dikenal memiliki sifat diuretik bawaan.
Meskipun sifat diuretiknya ringan, asupan yang berlebihan terbukti dapat memberikan efek negatif.
Ketika tertelan dalam jumlah besar, bahan diuretik ini menghasilkan eliminasi cairan yang berlebihan dari tubuh.
Kehilangan cairan berlebihan dapat menghambat keseimbangan elektrolit. Dalam kondisi ekstrem, ini bisa membuat kita benar-benar dehidrasi.
2. Mengganggu kesehatan jantung
Mentimun mengandung lebih dari 90 persen air di dalamnya.
Baca Juga: Baru Tahu! Timun Ternyata Bisa Bikin Sepatu Kucel jadi Mengkilap Tanpa Semir, Kok Bisa?