Galactomannan seringkali digunakan sebagai bahan pembuat obat penyakit radang sendi.
Lantas, bagaimana cara konsumsi kolang-kaling untuk turunkan berat badan?
Cara Makan Kolang Kaling yang Baik
Disarankan untuk mengonsumsi kolang klaing sebesar 100 hingga 200 gram per harinya.
Anda bisa mengonsumsi kolang kaling sesuai selera, misalnya diolah menjadi salad.
Bahan yang dibutuhkan untuk membuat salad kolang kaling diantaranya, menyiapkan satu kilogram kolang kaling rebus.
Kemudian, siram saus salad yang terbuat dari stroberi, yoghurt, air jeruk, dan sirop yang sudah dihaluskan dan dicampurkan.
Selamat mencoba!
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Lihat Tetangga Semakin Langsing Ternyata Rutin Makan Kolang Kaling, Kandungan Ini Jadi Penyebabnya