Makanan Penyebab Diabetes selain Gula
Ini dia bahan tambahan saat makan bakso yang bisa picu diabetes.
1. Segala Jenis Saus
Saus menjadi bahan tambahan yang wajib ada saat menyantap bakso.
Namun melansir dari GridKids.ID, saus diam-diam mengandung gula yang cukup tinggi.
Dalam dua sendok saja, saus tomat dan saus sambal setara dengan 16 gram gula.
Hal ini makin tak bagus kalau disantap dengan makanan yang tinggi karbohidrat.
Tidak cuma saus bakso, saus salad botolan atau dressing untuk salad juga punya kadar gula uanh sama tingginya.
Meski begitu, Anda tetap boleh mengonsumsinya, kok.
Segala jenis saus tersebut aman dikonsumsi kalau tidak berlebihan.
Untuk itu, saat makan bakso sebaiknya Anda menambahkan saus sambal dengan takaran yang wajar saja.