Jika anda bukan orang yang pemilih dalam makanan, sebaiknya sekarang ini anda lakukan saja.
Usut punya usut, ada beberapa jenis makanan yang bisa membuat wajah jadi tidak bersih dan sehat loh.
Melansir laman The Healthy, ada 5 makanan yang harus dihindari jika ingin kulit bersih, yaitu sebagai berikut:
1. Gula
Konsumsi gula bisa membuat kulit tampak lebih keriput.
Memang tidak ada yang salah dengan menikmati suguhan manis.
Akan tetapi, terlalu banyak mengonsumsi makanan apapun yang mengandung gula dapat berdampak buruk pada kulit.
Sama halnya dengan semua makanan ber-glikemik tinggi, gula akan meningkatkan gula darah dengan cepat dan menyebabkan peradangan sekaligus memicu glikasi yang dapat membuat serat kolagen menjadi kaku.
Akibatnya, kulit akan menjadi kurang montok dan lebih keriput dari waktu ke waktu.
2. Keripik kentang
Keripik kentang termasuk makanan olahan yang tinggi lemak trans.
Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Fuyunghai Telur Bebek, Menu Sarapan Populer yang Juga Mudah Dibuat