Nyesel Baru Tahu, Ternyata Ini 5 Makanan yang Harus Dihindari Supaya Kulit Bersih dan Bebas Perawatan Mahal

Baca Juga: 5 Ide Resep Bekal Anak Serba Tofu Simpel Dan Enak yang Bisa Dibuat Siapa Saja

5. Protein shake

Protein shake sangat bagus untuk membangun dan memperbaiki otot setelah sesi latihan beban yang intens.

Di sisi lain, penelitian menunjukkan bahwa beberapa jenis protein justru dapat membuat kulit menjadi rusak.

Secara khusus, whey protein telah terbukti mampu menyebabkan munculnya jerawat, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2017 di Health Promotion Perspectives.

Sebagai gantinya, Anda dapat mengonsumsi alpukat, green tea, tomat, salmon, telur, delima, kenari, dan kacang polong jika menginginkan kulit yang bersih tanpa jerawat.

Demikian 5 makanan yang harus dihindari jika menginginkan kulit yang bersih.

Baca Juga: Langsung Pede Depan Teman Arisan, Keriput di Wajah Bisa Lenyap Cuma Bermodal Biji Nangka, Begini Caranya Biar Langsung Mulus

Artikel telah ditayangkan di momsmoney dengan judul, 5 Makanan yang Harus Dihindari Jika Ingin Kulit Bersih