Cara menyiapkan minuman pelancar haid ini cukup mudah.
Anda tinggal mencampurkan seperempat sendok teh bubuk kunyit ke dalam secangkir air hangat.
Apabila rasanya terlalu getir, Anda bisa menambahkan sedikit madu.
Wedang jahe
Seperti kunyit, jahe juga memiliki formula anti-peradangan alami yang potensial membantu mengatasi telat haid secara alami.
Caranya, rebus satu ruas jari jahe ke dalam segelas air.
Minum wedang jahe ini ketika telat haid.
Air jintan
Rempah jintan yang biasanya digunakan untuk bumbu masakan berkhasiat untuk membantu kontraksi otot rahim.
Cara menyiapkan minuman pelancar haid ini cukup mudah.
Anda tinggal merendam dua sendok teh jintan ke dalam segelas air semalaman. Minum air jintan ini di pagi hari.
Wedang kayu manis
Kayu manis juga bisa membantu melancarkan haid yang tidak teratur, terutama untuk wanita dengan masalah hormon tidak seimbang.