SajianSedap.com - Apakah minum air es bikin berat badan naik?
Ada banyak sekali pantangan-pantangan saat melakukan diet.
Misalnya soal makanan yang tidak boleh dikonsumsi selama diet.
Mulai dari makanan berlemak, makanan yang terlalu asin, sampai makanan manis.
Namun apakah Anda pernah mendengar pantangan soal es?
Sejak dulu, ea atau air es ternyata juga menjadi momok bagi pelaku diet.
Sebab, air es dituding bikin berat badan naik drastis.
Banyak yang mengira es yang masuk ke tubuh bikin lemak susah terbakar.
Sehingga banyak sekali pelaku diet yang takut minum es atau air es.
Namun benarkan anggapan tersebut?
Simak penjelasan ahli berikut supaya tidak salah kaprah.