3. Stres bisa mempercepat kenaikan berat badan merupakan fakta.
Di dalam tubuh manusia terdapat hormon kortisol.
Hormon ini diproduksi oleh kelenjar adrenal yang berada di atas ginjal.
Hormon kortisol dihasilkan saat manusia stres.
Nantinya hormin ini bisa memicu metabolisme tubuh dan nafsu makan.
Terutama makanan manis, asin dan berlemak.
4. Makanan berlabel ‘rendah lemak’ bisa bantu percepat pengurangan berat badan merupakan mitos.
Yang harus diperhatikan dari makanan kemasan tidak hanya lemak namun juga kalorinya.
Bisa saja rendah lemak namun memiliki kadar gula yang tinggi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.tv dengan judul Minum Air Dingin Bikin Gemuk, Kira-kira Mitos Atau Fakta?