Lalu kapan waktu mengonsunsi madu yang tepat supaya berat badan tidak naik?
Waktu yang Tepat untuk Mengonsumsi Madu
Anda bisa mengonsumsi madu di pagi hari sebelum melakukan aktivitas.
Sehingga kalori yang ada di dalam madu bisa terbakar saat Anda melakukan aktivitas.
Atau kalau Anda memang sedang menjalankan diet, Anda bisa membuat ramuan diet dengan madu, jahe, dan lemon.
Cara Membuat Ramuan Diet dari Madu, Jahe, dan Lemon
Bahan-bahan:
½ buah lemon
1 sendok madu
1 ruas jahe
1 - gelas air hangat
Cara membuat:
1. Geprek jahe lalu masukkan ke dalam segelas air hangat.
2. Tambahkan perasan ½ buah lemon dan 1 sendok madu.
3. Aduk sampai semua bahan tercampur dan minum sebelum melakukan aktivitas.