2. Mencegah sakit punggung dan leher
Sakit pinggang disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah postur tubuh yang buruk, yang dapat diperparah dengan pemilihan bantal yang salah.
Beberapa orang memilih bantal yang melawan lekukan alami tulang belakang mereka, sehingga meningkatkan kelengkungan.
Saat kita tidur, Anda ingin leher kita sejajar dengan kasur.
Namun, ketika Anda tidur di atas bantal, leher didorong ke atas atau ke bawah, yang merupakan salah satu penyebab sakit leher yang mengganggu.
Kepala Anda akan beristirahat dalam posisi alami tanpa bantal, mencegah kerusakan saraf.
Ini juga akan membantu menenangkan otot leher yang tegang.
3. Mengurangi alergi
Banyak orang menderita alergi terhadap debu dan tidur dengan sarung bantal dan bantal yang tidak diganti secara teratur dapat memperparah kondisi tersebut.
Bakteri, debu, kotoran, dan partikel lain menumpuk di bantal seiring waktu dan ketika bersentuhan dengan wajah Anda dan menghirupnya begitu dekat, mereka dapat memperburuk alergi.
Akan ada lebih sedikit alergi saat Anda tidak menggunakan bantal.