Studi lain menemukan, wanita yang mengonsumsi alkohol lebih dari tiga gelas semiggu membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil.
Nah jika 3 makanan dan minuman ini sebaiknya Anda hindari jika ingin program memiliki anak.
Makanan Penyebab Laki-laki Mandul
Makanan jadi salah satu hal yang wajib jadi perhatian soal kesuburan pria.
Paslanya beberapa makanan bisa menjadi penyebab laki-laki bisa mandul.
Kurangi konsumsi soda dan kopi berkafein tinggi, juga kedelai.
Selain itu, kandungan asam lemak dalam junk food juga mampu menjadi pemicu kemandulan.
Sebuah penelitian dari Denmark menemukan fakta, asupan kafein berlebihan baik dari soda, kopi, atau minuman berenergi dapat menurunkan jumlah produksi sperma hingga 30 persen.
Sementara itu, riset dari Harvard juga mengungkapkan, pria yang mengonsumsi makanan mengandung kedelai dalam jumlah besar berisiko mengalami penurunan jumlah sperma hingga 32 persen per mililiter.
Riset ketiga menemukan, konsentrasi asam lemak trans yang tinggi dapat menurunkan jumlah sperma secara drastis.
Sebaiknya, konsumsilah makanan tinggi antioksidan untuk meningkatkan jumlah dan motilitas sperma.
Makanan yang mengandung asam folat dan vitamin D juga baik untuk kesuburan.
Baca Juga: Bukan Es! 5 Makanan yang Malah Bikin Flu dan Batuk Gak Sembuh-sembuh, Makin Parah