SajianSedap.com - Apakah Anda punya kebiasaan mandi malam?
Sebagian orang terbiasa mandi di malam hari.
Sebab, banyak yang baru pulang kerja saat hari sudah gelap.
Banyak orang yang tidak bisa tidur kalau belum mandi malam.
Sebab, mandi malam bikin tidur lebih pulas dan nyenyak.
Namun, rupanya muncul pernyataan dari banyak orang soal bahaya mandi malam.
Mulai dari sakit paru-paru basah sampai meninggal dunia.
Ya, banyak yang percaya mandi malam bisa bikin mati mendadak.
Lalu, benarkah anggapan di atas?
Supaya tidak salah kaprah, Anda harus tahu pendapat ahli di bawah ini.
Simak sampau habis, yuk!
Penjelasan Ahli Soal Mandi Malam yang Dianggap Bisa Sebabkan Mati Mendadak
Kepala Departemen Dept Kardiologi dan Kedokteran Vaskular Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FK UI) dr Renan Sukmawan menegaskan informasi soal mandi malam bikin mati mendadak tersebut tidak benar alias hoaks.
"Hoaks itu," ujar Renan kepada Kompas.com, Jumat (26/11/2021).
Sebaliknya, mandi bisa membawa pengaruh baik bagi kesehatan jika dilakukan dengan metode yang benar.
Salah satunya mandi air hangat saat malam hari.
"Ada penelitian yang di-publish di Journal Heart tahun 2020.
Mandi air hangat yang dilakukan biasanya malam hari di Jepang menurunkan risiko penyakit jantung 28 persen dan stroke 26 persen," terang Renan.
Studi tersebut dilakukan kepada 61.000 orang, dengan rentang waktu pemantauan hingga 20 tahun.
"Diketahui bahwa mandi air hangat malam hari seperti di Jepang itu menurunkan tekanan darah karena efek vasodilatasi atau pelebaran pembuluh darah," tutur Renan.
Pihaknya menyarankan kepada masyarakat agar tidak perlu takut mandi pada waktu-waktu tertentu.
Terlebih di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini.
Di mana setiap orang dianjurkan untuk mandi setelah berada di tempat yang rawan infeksi virus corona.
"Iya, justru kita encourage warga untuk mandi bersih sepulang kerja apalagi di era pandemi ini," imbuh Renan.
Adapun terkait paru-paru basah, informasi ini juga tidak benar.
Diberitakan Kompas.com, 26 Juli 2021, hingga kini tidak ada bukti penelitian ilmiah yang membuktikan mandi malam dapat menyebabkan paru-paru basah.
Paru-paru basah disebabkan oleh infeksi atau penyakit lain yang mungkin sudah diderita sebelumnya.
Mandi di malam hari dengan suhu dingin tidak bisa membuat seseorang mengalami infeksi paru-paru.
Sebab, banyak sekali faktor lain yang terlibat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul [HOAKS] Mandi di 3 Waktu yang Tidak Tepat Bisa Sebabkan Kematian