SajianSedap.com - Apakah begadang bisa bikin berat badan naik?
Hal ini mungkin sempat menjadi pertanyaan banyak orang.
Sebagaimana diketahui, ada banyak hal-hal yang harus diperhatikan saat diet.
Salah satunya adalah waktu tidur.
Pelaku diet dianjurkan untuk tidur dengan waktu yang cukup.
Waktu tidur yang cukup dianggap punya peran penting untuk menurunkan berat badan.
Sementara berat badan orang yang sering begadang disebut-sebut bisa cepat naik.
Bahkan begadang dianggap bisa memicu obesitas, terutama bagi perempuan.
Lalu apakah anggapan begadang bikin berat badan naik drastis benar?
Atau anggapan tersebut hanyalah mitos belaka?
Supaya tidak bingung, sebaiknya Anda menyimak penjelasan ahli berikut ini.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR