Manfaat Kangkung
Jangan pernah lagi anda anggap remeh sayur kangkung ya.
Khasiat kangkung luar biasa menakjubkan untuk kesehatan tubuh.
Bahkan bisa bikin kita irit biaya ke rumah sakit juga.
Dilansir dari Jurnal Universitas Diponegoro, berikut ini manfaat kangkung bagi tubuh.
Mencegah anemia
Anemia adalah kondisi lemah dan lesu akibat kekurangan darah.
Salah satu penyebab kekurangan darah adalah defisiensi zat besi.
Kangkung mengandung zat besi yang bisa mencegah anemia dengan cara merangsang produksi sel darah merah dalam tubuh.
Baik untuk kesehatan mata
Kangkung mengandung vitamin A, karotenoid, dan lutein.
Baca Juga: Resep Kangkung Taoco, Menu Pelengkap Sederhana Namun Rasanya Enak Banget