Buah dan sayuran mentah yang renyah, dapat membantu menghilangkan plak saat Andamengunyah.
Stroberi dan nanas adalah dua buah yang diklaim dapat membantu memutihkan gigi.
5. Mencegah Noda Gigi
Meskipun gigi bisa menguning seiring bertambah usia, Anda bisa mencegah noda gigi dengan beberapa hal sederhana.
Batasi asupan kopi, anggur merah, soda dan buah beri hitam.
Semua makanan di atas terkenal bisa menodai gigi. Andatak perlu menghindari sepenuhnya, tapi perlu dibatasi asupannya.
Hindari merokok dan mengunyah tembakau, karena keduanya dapat menyebabkan perubahan warna gigi.
Batasi asupan gula, karena dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri penyebab plak serta radang gusi.
Konsumsi makanan kaya kalsium seperti keju dan susu, untuk membantu melindungi gigi dari erosi email.
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul, Gigi Kuning? Coba 5 Cara Ini untuk Memutihkan Gigi Secara Alami