SajianSedap.com - Kita memang wajib merawat kesehatan gigi.
Jika gigi sehat, tentu akan bebas dari kuman ya.
Namun, sayang walau sudah rajin sikat gigi, kadang gigi masih saja kuning.
Diketahui banyak faktor yang menyebabkan gigi kuning.
Mulai karena merokok hingga suka minum teh atau kopi.
Nah, gigi kuning jadi salah satu masalah yang dibenci.
Sebab bisa bikin malu, apalagi untuk sekedar senyum di depan orang lain.
Sebenarnya kita bisa menggunakan pasta gigi untuk memutihkan gigi kuning.
Namun, sayangnya menggunakan pasta gigi gak memberikan perubahan yang signifikan.
Wah, kalau begitu mending Anda coba oles 1 bahan ini saja untuk memutihkan gigi yang kuning.
Penasarankan pasti apa bahan tersebut? Langsung cari tahu jawabannya pada artikel ini ya!
Baca Juga: Biang Keladi, An Indonesian Restaurant with Warteg Vibe Located at Pacific Place
Cara Memutihkan Gigi yang Kuning
Gak perlu pakai pasta gigi pemutih gigi atau keluar banyak uang untuk ke dokter gigi.
Karena kini Anda bisa gunakan bahan alami yang bisa memutihkan gigi.
1. Olesi Minyak
Metode oil pulling adalah pengobatan tradisional untuk meningkatkan kebersihan mulut dan menghilangkan racun dari tubuh.
Caranya, oleskan minyak di mulut Anda untuk menghilangkan bakteri yang bisa berubah menjadi plak dan menyebabkan gigi terlihat kuning.
Umumnya, minyak yang digunakan seperti minyak bunga matahari dan wijen. Bisa juga menggunakan minyak kelapa, yang tinggi asam laurat dan dikenal mampu mengurangi peradangan.
Untuk melakukan oil pulling, masukkan satu sendok makan minyak kelapa ke dalam mulut, lalu gosok minyak tersebut ke sela-sela gigi dan mulut.
2. Menggunakan Baking Soda
Baking soda atau soda kue memiliki khasiat pemutih alami, dan karenanya merupakan bahan penting yang digunakan dalam pasta gigi.
Soda kue adalah bahan abrasif ringan, yang bisa menghilangkan noda pada gigi. Ini juga membantu menciptakan lingkungan yang sifatnya alkali di mulut, untuk mencegah pertumbuhan bakteri.
Meski ilmu pengetahuan belum membuktikan bahwa soda kue bisa memutihkan gigi, namun penelitian menunjukkan pasta gigi mengandung soda kue memiliki efek memutihkan yang signifikan.
Untuk memakainya, Anda bisa mencampurkan satu sendok teh soda kue dengan dua sendok teh air, kemudian disikat langsung ke gigi. Anda bisa melakukannya 2-3 kali dalam sepekan.
3. Berkumur dengan Hidrogen Peroksida
Hidrogen Peroksida adalah zat pemutih alami yang juga bisa membunuh bakteri dalam mulut.
Bahan ini juga telah lama digunakan untuk membersihkan luka, karena kemampuannya membunuh bakteri.
Penelitian menemukan, pasta gigi dengan kandungan soda kue dan satu persen hidrogen peroksida, dapat membuat gigi menjadi lebih putih secara signifikan.
Perlu dicatat bahwa bahan ini dapat menyebabkan iritasi, jika digunakan berlebihan.
Kalau Andaberencana menggunakan hidrogen peroksida, pastikan menggunakan larutan 1,5 hingga 3 persen, untuk menghindari efek samping.
Andajuga bisa menggunakannya sebagai obat kumur, sebelum menyikat gigi.
4. Makan Buah dan Sayur
Diet tinggi buah dan sayuran sangat bagus untuk kesehatan gigi, juga tubuh secara keseluruhan.
Buah dan sayuran mentah yang renyah, dapat membantu menghilangkan plak saat Andamengunyah.
Stroberi dan nanas adalah dua buah yang diklaim dapat membantu memutihkan gigi.
5. Mencegah Noda Gigi
Meskipun gigi bisa menguning seiring bertambah usia, Anda bisa mencegah noda gigi dengan beberapa hal sederhana.
Batasi asupan kopi, anggur merah, soda dan buah beri hitam.
Semua makanan di atas terkenal bisa menodai gigi. Andatak perlu menghindari sepenuhnya, tapi perlu dibatasi asupannya.
Hindari merokok dan mengunyah tembakau, karena keduanya dapat menyebabkan perubahan warna gigi.
Batasi asupan gula, karena dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri penyebab plak serta radang gusi.
Konsumsi makanan kaya kalsium seperti keju dan susu, untuk membantu melindungi gigi dari erosi email.
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul, Gigi Kuning? Coba 5 Cara Ini untuk Memutihkan Gigi Secara Alami