Sayur Bayam untuk Cegah Kanker
Bayam bisa jadi obat alami untuk mencegah kanker.
Sayuran hijau yang dikenal ampuh cegah kanker adalah bayam.
Anda tentu saja tidam asing dengan bayam, kan?
Bayam hijau banyak dijual di pasar, supermarket, dan tukang sayur keliling.
Harga sayur bayam sendiri cukup murah.
Namun, sepertinya masih belum banyak yang tahu kalau bayam bisa cegah kanker.
Kok bisa, ya?
Melansir dari GridHealth.ID, bayam punya kandungan nutrisi yang sangat bagus untuk tubuh.
Di antaranya adalah serat, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A.
Selain itu, bayam juga mengandung antioksidan yang tinggi.
Antioksidan ini terkenal ampuh mencegah radikal bebas di dalam tubuh.