SajianSedap.com - Siapa yang suka beli nanas kalau lagi belanja?
Wah pasti banyak nih Saselovers yang suka beli nanas ya.
Nanas merupakan buah yang gampang banget dicarinya.
Sebab memang banyak pedagang yang menjual buah nanas.
Mulai di tukang sayur, pinggir jalan, atau bahkan supermarket sekalipun.
Nanas termasuk buah yang harganya murah meriah dan diketahui banyak sekali manfaat nanas.
Maka gak heran kenapa nanas jadi salah satu buah yang sering dibeli.
Selain bisa dimakan langsung, nanas juga bisa diolah jadi jus atau selai loh.
Sebelum nanas dikonsumsi tentu kulitnya harus dikupas dulu.
Nah, kalau habis mengupas nanas kulitnya jangan dibuang, sebab kulit nanas bisa berikan efek dahsyat ini untuk tulang loh.
Penasarankan info lengkapnya? Langsung simak artikel ini ya untuk mengetahui infonya!
Baca Juga: Biang Keladi, An Indonesian Restaurant with Warteg Vibe Located at Pacific Place
Manfaat Kulit Nanas untuk Kesehatan
Melansir indianexpress.com, berikut beberapa manfaat kulit nanas:
- Kulit nanas memiliki kandungan bromelain, yang merupakan enzim kuat, bersifat anti-inflamasi.
Ini dapat digunakan untuk mengurangi pembengkakan pasca operasi atau cedera.
- Kulit buah nanas dipercaya membantu pencernaan, yang dapat melawan parasit usus dan membantu mengatasi sembelit.
- Sama seperti buahnya, kulit nanas kaya dengan vitamin C.
Ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, melawan bakteri, mengatasi batuk dan lainnya.
- Kulit nanas kaya akan mangan, yang dapat membantu menguatkan gigi dan tulang.
Tak hanya itu, berkat kandungan vitamin C nya juga efektif menjaga kesehatan mulut dan gusi.
- Kulit nanas mengandung enzim bromelain, yang juga dapat mencegah penggumpalan darah.
- Kandungan beta karoten dan bromelain dalam nanas, diketahui dapat mengurangi peradangan dalam rahim.
Nah, berikut cara untuk menyiapkan kulit nanas yang bisa Anda coba di rumah:
Dibuat teh
Caranya:
- Taruh kulit nanas di dalam panci.
- Lalu tambahkan cengkeh, jahe, dan batang kayu manis.
- Tuang air dan masak selama 15 menit dengan api kecil.
- Jika sudah, matikan api dan biarkan selama 15 menit.
- Setelah itu tuang ke dalam cangkir. Anda bisa menyajikannya panas atau dingin.
Dibuat jus
Caranya:
- Kupas kulit nanas lalu masukkan ke dalam panci yang sudah diberi air.
Baca Juga: Rasa Sedap Dan Segar Bisa Kita Rasakan Sekaligus Dalam Resep Daging Masak Nanas
- Masak sampai mendidih lalu dinginkan setelahnya.
- Kemudian masukan ke dalam blender dan haluskan.
- Jika sudah halus, saring dan tuang ke dalam gelas lalu tunggu sampai dingin.
Nah itu tadi beberapa manfaat kulit nanas untuk kesehatan dan juga cara membuatnya.
Namun sebelum mengonsumsinya, ada baiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ya Saselovers.
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Jangan Langsung Dibuang, Coba Olah Kulit Nanas dengan 2 Cara Ini, Inilah Perubahan yang Akan Dirasakan Tubuh!