SajianSedap.com - Apakah Anda termasuk orang yang sering makan mi instan dicampur nasi?
Ya, banyak orang tak sadar kalau dirinya sering banget mencampur mi instan dan nasi, lo.
Hal ini bisa terjadi karena kebiasaan sejak kecil kala dikasih orang tua makan mi instan dicampur nasi.
Nah, ternyata kebiasaan ini bisa membawa perubahan pada tubuh, lo.
Soalnya, mi instan dan nasi ternyata tak boleh dimakan bersamaan.
Penasaran dengan efek makan mi instan dicampur nasi?
Segera simak, yuk.
Efek Makan Mi Instan Dicampur Nasi
Mengoonsumsi mi instan dicampur nasi memang akan mengenyangkan perut.
Tetapi menurut ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., mencampur dua jenis makanan itu akan menimbulkan efek yang kurang sehat bagi tubuh.
Berikut ini adalah penjelasan ahli gizi yang harus anda perhatikan.
"Mi instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga. Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," kata Dr Samuel Oetoro kepada Kompas Lifestyle.