- 66 gram karbohidrat.
Sedangkan jika kamu mengambil secentong penuh nasi putih atau sekitar 100 gram, maka kandungannya:
- 175 kalori
- 0,2 gram lemak
- 4 gram protein
- 40 gram karbohidrat.
Nah, ternyata kalori dalam mi instan saja sudah sangat banyak.
Sekarang kita bisa membayangkan apa yang terjadi jika mengonsumsi mi instan bersamaan dengan nasi putih, kan?
Manfaat Air Rebusan Mi Instan
1. Pakai air rebusan mi instan untuk merendam sayur
Belum banyak yang tahu kalau ada juga manfaat air bekas rebusan mi instan untuk merendam sayur atau kacang.