Jangan Asal Ikut Tren, Meski Disebut Ampuh Diet Telur Rebus Bisa Datangkan 3 Bahaya Ini bagi Tubuh, Apa Saja?

Baca Juga: Gak Perlu Diet Ketat Kalau Gini Caranya, 4 Kebiasaan Sepele Ini Diam-Diam Bisa Turunkan Berat Badan, Pasti Nyesel Baru Tahu Sekarang

Sebab yang hilang bukan lemak melainkan cairan tubuh.

Berdasarkan anjuran Kemenkes, berat badan turun secara normal yaitu 0,5-1 kg per minggu.

Dan bukan dalam hitungan minggu bisa drastis lebih dari 1 kg.

Kecuali kalau Anda menderita penyakit serius.

3. Meningkatkan kolesterol

Ketika menjalani diet ini, konsumsi telur akan lebih banyak dari biasanya.

Sehingga khawatir memicu lonjakan kolesterol dan berisiko pada penyakit kardiovaskular.

Terutama bagi yang memiliki riwayat alergi.

Orang yang punya riwayat alergi tidak disarankan mengikuti diet telur karena bisa menimbulkan reaksi negatif.

Seperti ruam kulit, biduran, mual, gatal, hingga gangguan pencernaan.

Baca Juga: Yang Lagi Diet Harus Tahu, Bukannya Bikin Kurus, 4 Sayuran Ini Justru Datangkan Petaka Kalau Diolah dengan Cara Direbus, Apa Saja?

Artikel ini telah tayang di GridHealth.ID dengan judul Diet Telur Rebus Berat Badan Berkurang Cepat, Waspadai 3 Risiko Ini