Sebagaimana diketahui, salah satu kunci sukses menurunkan berat badan adalah metabolisme dan pencernaan yang lancar.
Anda bisa mengolah kulit buah nanas ini jadi air rebusan.
Bagaimana caranya?
Cara Membuat Air Rebusan Kulit Buah Nanas
1. Siapkan kulit buah nanas secukupnya, lalu cuci bersih.
2. Masukkan ke dalam panci berisi 1 liter air, lalu nyalakan kompornya.
3. Rebus kulit buah nanas sampai mendidih.
4. Diamkan sampai tidak terlalu panas, lalu saring kulitnya.
5. Masukkan air rebusan kulit nanas ke dalam botol kaca dan simpan di dalam kulkas.
6. Anda bisa mengonsumsi air rebusan kulit nanas ini di pagi hari.
Namun, dr Inggrid Tania menyarankan agar Anda tidak cuma minum air rebusan kulit nanas ini saja.
Anda juga haru mengimbanginya dengan olahraga teratur dan menjaga pola makan.
Selamat mencoba, ya!