Dokter Saja Langsung Takjub Saat Tahu Manfaat Minum Air Kelapa yang Diblender dengan Kunyit, Penyakit Sejuta Umat Ini Sirna dari Tubuh

Saat minum air kelapa tubuh akan membuang natrium penyebab tekanan darah tinggi.

Nantinya, air kelapa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Namun perlu diingat, Sase lovers tidak disarankan untuk minum air kelapa dua minggu sebelum operasi, ya.

Karena air kelapa mengandung potasium yang tinggi sehingga menurunkan tekanan darah terlalu banyak.

2. Menghidrasi tubuh

Air kelapa rendah kalori dan karbohidrat.

Ada pula elektrolit, kalium, natrium, dan magnesium dalam air kelapa yang memberikan banyak manfaat untuk tubuh.

Semua kandungan ini dapat membantu menghidrasi tubuh.

Baca Juga: Coba Mulai Besok Pagi Rebus Air Kelapa Lalu Minum Setiap Habis Sarapan, Jangan Shock Kalau Tua Nanti Tidak Pernah Derita Penyakit ini

3. Rendah kalori

Air kelapa lebih rendah kalori dibandingkan dengan minuman manis lainnya.

Yakni sekitar 40 hingga 60 kalori dalam 8 ons air kelapa.