SajianSedap.com - Penyakit kolesterol tentu sudah gak asing lagi untuk Anda ya.
Gimana tidak, pasti ada saja anggota keluarga yang terserang kolesterol.
Kadar kolesterol yang sering tinggi gak bisa kita anggap sepele loh.
Sebab kalau dibiarkan malah bisa bikin tubuh terserang penyakit lainnya.
Maka itu kalau kadar kolesterol naik Anda pun akan segera minum obat.
Jika minum obat, kadar kolesterol yang naik jadi bisa turun kembali ya.
Di balik khasiat obat yang bisa turunkan kadar kolesterol, Anda harus ingat jika kebanyakan minum obat juga gak bagus.
Ya, kebanyakan minum obat bisa datangkan efek buruk untuk tubuh kita loh.
Maka dari itu mending Anda coba atasi kolesterol yang tinggi dengan lalapan ini saja.
Lalapan ini dijamin bisa bikin kolesterol tinggi langsung anjlok deh.
Penasarankan info lengkapnya? Simak penjelasannya di bawah ini ya!
Baca Juga: Biang Keladi, An Indonesian Restaurant with Warteg Vibe Located at Pacific Place
Bahan Alami untuk Atasi Kolesterol Tinggi
Melansir dari Kompas, berikut 5 obat herbal untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
1. Daun Kemangi
Tahukah Anda? Daun kemangi memiliki senyawa esensial yang disebut eugenol.
Eugenol ini membantu mengurangi kadar kolesterol tinggi, juga menghilangkan racun dari tubuh berkat kandungan sifat anti-jamur dan anti-bakteri.
Anda bisa mengunyahnya langsung atau dijadikan sebagai rebusan.
2. Kelabat (Fenugreek)
Pada umumnya, tanaman ini banyak digunakan untuk menyembuhkan masalah perut.
Selain itu, airnya dikonsumsi oleh pasien diabetes untuk mengendalikan kadar gula darah.
Namun, siapa sangka? Ternyata kelabat juga efektif dalam mengurangi kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
Hal ini dikarenakan senyawa etil asetat di dalamnya yang diketahui dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
Anda bisa mengonsumsinya langsung atau merebusnya.
3. Jahe
Obat herbal berikutnya yang bisa Anda coba adalah jahe.
Jahe sendiri kaya akan senyawa bioaktif yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
Senyawa ini bekerja dengan mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.
4. Kunyit
Obat herbal berikutnya yang juga bisa Anda coba untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh adalah kunyit.
Kandungan kurkumin di dalamnya dapat membantu mencegah pengerasan pembuluh darah.
Apalagi, sifat antioksidan dan anti-inflamasi dari senyawa kurkumin ini diyakini mampu membantu mengurangi kadar kolesterol tinggi.
5. Bawang Putih
Terakhir adalah bawang putih!
Kita tentu mengenal bawang putih sebagai obat herbal yang sangat efektif untuk mengobati berbagai gangguan penyakit.
Juga, sangat efektif untuk menjaga kesehatan perut dan jantung.
Hal ini dikarenakan kandungan mangan, fosfor, dan allicin pada bawang putih yang membantu mengelola kadar kolesterol.
Nah, itu tadi 5 obat herbal untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Mudah sekali bukan?
Jangan lupa untuk langsung dicoba mulai sekarang ya, Saselovers.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, 5 Obat Herbal yang Bisa Moms Coba Minum untuk Menurunkan Kolesterol dalam Tubuh, dari Kemangi hingga Bawang Putih