Belajar Dari Ani Yudhoyono yang Tutup Usia Karena Kanker Darah, Segera Lakukan Kebiasaan Ini Agar Tubuh Tak Terserang Leukimia

SajianSedap.com - Mendengar penyakit kanker memang bikin bergidik ngeri ya.

Sebab penyakit yang satu ini gak bisa kita anggap sepele loh.

Kanker diketahui banyak jenisnya, ada kanker kulit, kanker tulang, kanker payudara, bahkan kanker darah.

Nah, di Indonesia sendiri memang banyak publik figur yang terkena kanker darah bahkan sampai harus meninggal karena penyakit kanker darah yang mereka derita.

Salah satunya adalah Ani Yudhono yang harus melawan kanker darah dan akhirnya harus tutup usia beberapa waktu lalu.

Dilansir dari BangkaPos.com, kala itu Mantan Ibu Negara Ani Yudhoyono yang tutup usia pada umur 66 tahun saat dirawat di rumah sakit di Singapura pada Sabtu (1/6/2019).

Ani Yudhoyono berjuang melawan kanker darah yang diidapnya sejak Februari 2019.

Mantan Presiden Indonesia RI Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) selalu setia menemani istrinya selama dirawat di rumah sakit.

Informasi bahwa Ani Yudhoyono mengidap kanker darah diketahui sejak pertengahan Februari 2019.

Awalnya, konfirmasi disampaikan langsung oleh SBY melalui tayangan video.

"Dengan rasa prihatin, saya sampaikan kepada para sahabat di Tanah Air, Ibu Ani mengalami blood cancer atau kanker darah," ujar SBY di Singapura.

Baca Juga: Sempat jadi Perdebatan, Benarkah Sering Main HP Bisa Sebabkan Kanker? Begini Penjelasannya

Kala itu SBY juga mengungkapkan bahwa istrinya tengah dirawat insentif di National University Hospital (NUH) Singapura sejak 2 Februari 2019 atas rekomendasi tim dokter kepresidenan Indonesia.

Kenker darah rupanya gak hanya merenggut nyawa Ani Yudhoyono saja.

Sebab ada orang lain pula yang harus mereggang nyawa karena kanker darah loh.

Ya, mantan suami Ririn Ekawati, Ferry Wijaya juga harus tutup usia karena kanker yang dideritanya saat itu.

Dilansir dari TribunStyle.com, mantan suami Ririn Ekawati ini menghembuskan nafas terakhir karena leukemia pada Juni 2017 lalu.

Ferry Wijaya meninggalkan Ririn Ekawati dan seorang buah hati yang bernama Abigail Cattaleya Putri.

Kepergian mantan suami menjadi mimpi buruk bagi Ririn yang kala itu sedang beribadah umroh ke tanah suci.

Melihat dari kasus publik figur yang meninggal karena kanker darah tentu membuat kita bertanya-tanya ya.

Ya, Anda pasti heran mengapa tubuh bisa sampai terserang kanker darah.

Nah, terungkap jika ada penyebab yang membuat tubuh terkena kanker darah loh.

Dilansir dari Kotan.co.id, berikut adalah penyebab kanker darah yang perlu diwaspadai, antara lain:

Baca Juga: Belajar Dari Aldi Taher yang Sempat Kena Kanker Kelenjar Getah Bening, Ternyata 4 Makanan Ini yang Jadi Biang Onarnya, Nomor 2 Paling Favorit!

Terkena paparan radiasi

Penyebab kanker darah yang pertama adalah terkena paparan radiasi. Paparan radiasi yang terlalu tinggi juga berisiko menyebabkan kanker darah.

Jika Anda menjalani terapi radiasi untuk pengobatan jenis kanker lainnya sebaiknya tanyakan langsung pada dokter mengenai efek samping yang bisa dialami dan cara untuk mencegahnya.

Kebiasaan merokok

Penyebab kanker darah yang kedua adalah kebiasaan merokok. Merokok menjadi kebiasaan buruk yang sebaiknya dihentikan.

Bukan hanya menyebabkan gangguan kesehatan pada paru-paru dan jantung, kebiasan ini juga dapat meningkatkan risiko kanker darah semakin memburuk.

Selain itu, kimia dalam rokok juga menyebabkan kerusakan sel DNA yang memicu perkembangan sel kanker. Bukan hanya perokok aktif, perokok pasif pun memiliki risiko yang sama.

Paparan bahan kimia

Penyebab kanker darah yang ketiga adalah bekerja di lingkungan yang membuat Anda mengalami paparan bahan kimia, seperti benzena dan formaldehida.

Pastikan Anda menggunakan alat kerja yang optimal untuk menurunkan risiko paparan bahan kimia.

Tanpa Anda sadari, beberapa penyebab di atas pasti pernah terjadi ya.

Baca Juga: Perempuan Wajib Banget Tahu, Minuman Wajib di Pagi Hari Ini Diam-Diam Picu Kanker Payudara

Maka itu agar bisa terhindar dari kanker darah mulai perhatikan kebiasaan Anda.

Bahkan mulai sekarang baiknya Anda mulai lakukan kebiasaan ini.

Sebab kebiasaan ini bisa membuat Anda jadi terhindar dari kanker darah loh.

Dilansir dari TribunJogja.com, 5 hal kecil di bawah ini justru bisa membantu kita cegah kanker darah atau leukimia :

1. Perbanyak konsumsi buah

Buah-buahan biasanya dilengkapi dengan berbagai kandungan yang baik untuk tubuh, seperti macam-macam vitamin, mineral, hingga antioksidan.

Beberapa kandungan tersebut diketahui ampuh banget untuk melawan sel kanker dalam tubuh.

Mulai dari sekarang, harus lebih rajin lagi mengonsumsi buah dan sayuran ya!

2. Pilih makanan yang kaya protein

Protein mampu membantu memperbaiki sel dan jaringan tubuh.

Protein akan membantu sistem kekebalan tubuh kita agar segera pulih dari penyakit.

Baca Juga: Wanita Harus Tahu! Andien Aisyah Sampai Harus Operasi Karena Kanker Payudara di Usia Muda, Ternyata Inilah 5 Kebiasaan yang Jadi Penyebabnya

Pilihlah sumber protein tanpa lemak seperti kacang polong, kedelai, dan yogurt.

3. Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik

Minum cukup cairan agar terhindar dari dehidrasi sangat penting untuk kesehatan kita sehari-hari.

Hal ini juga dianjurkan banget dalam berbagai perawatan penyakit kanker.

Hindari minuman berkafein dalam jumlah besar, karena kafein bisa memyebabkan tubuh lebih mudah dehidrasi.

4. Jangan terlalu sering makan daging olahan

Makanan siap saji dari daging olahan seperti sosis, patty, atau burger ternyata berbahaya bagi kesehatan.

Karena makanan jenis ini merupakan salah satu pemicu kanker darah atau leukimia.

Menurut penelitian, Angeles Health International, anak-anak yang makan daging olahan rentan terkena leukimia sebanyak 74%.

Daging olahan juga mengandung sodium nitrit dan nitrat.

Baca Juga: Andien Aisyah Sampai Harus Operasi Karena Kanker Payudara di Usia Muda, Ternyata 5 Makanan Enak Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Kaum Hawa Wajib Catat!

5. Lewati pembersih kering

Ternyata teknik dry cleaning bisa meningkatkan risiko terkena kanker lho.

Laporan dari EPA telah menemukan perchloroethylene atau "perc" yaitu bahan kimia yang digunakan oleh sebagian besar pembersih kering di AS ini ternyata bisa menyebabkan leukemia, serta kanker hati dan ginjal.

Jika Anda sudah melakukan kebiasaan diatas Anda bisa cukup bernafas lega.

Tapi baiknya Anda juga perhatikan makanan yang Anda konsumsi.

Bahkan lebih baik lagi jika Anda konsumsi beberapa makanan ini.

Sebab terungkap beberapa makanan ini bisa mencegah Anda dari kanker darah loh.

Berikut makanan yang bisa mencegah penyakit kanker darah yang dilansir dari wartakotalive.com:

1. Alpukat

Selain menjadi buah favorit yang mengandung lemak bagus, alpukat juga mampu mencegah penyakit kanker darah.

Molekul yang terkandung dari alpukat mampu melawan Acute Myelogenous Leukemia (AML).

Baca Juga: Shahnaz Haque Sempat Divonis Dokter Kanker Ovarium, Berikut Ini Deretan Makanan untuk Mencegah Kanker Ovarium

Kandungan lipid (senyawa) yang ada di alpukat mampu melawan sel induk tanpa merusak sel yang sehat.

2. Telur

Makanan yang satu ini cukup favorit di semua kalangan, selain menjadi favorit telur juga mengandung protein tinggi.

Protein yang ada di telur mampu mencegah penyakit kanker darah dan baik bagi penderita kanker darah.

Untuk menghindari kanker lebih baik, Anda bisa merebus telur dan mengkonsumsinya.

3. Wortel

Banyak orang menghindari sayuran yang satu ini, terutama kalangan anak-anak.

Namun wortel dipercaya mampu melawan sel kanker.

Anda bisa memasukkan wortel ke dalam makanan Anda.

Anda bisa mencampurkan wortel menjadi sup, atau dicampur dengan sayur bayam.

Nah belajar dari Ani Yudhono yang harus tutup usia karena kanker darah, baiknya Anda mulai rajin lakukan kebiasaan di atas ya Saselovers!

Baca Juga: Sayang Kalau Gak Coba, Minum Air Rebusan Petai Cina Bisa Atasi Penyakit Sejuta Umat Ini