Meski Dianggap Lebih Sehat dari Roti Biasa, Jangan Sekali-kali Hidangkan Roti Gandum untuk Sarapan Kalau Ada Anggota Keluarga yang Punya Kondisi Ini

Roti Gandum Tidak Dianjurkan untuk Orang yang Punya Masalah Lambung dan Intoleran pada Gluten

Melansir dari Kompas.com, Sebagian penderita masalah lambung tidak menoleransi beberapa jenis makanan yang berbasis tepung.

Seperti kerupuk dan aneka roti atau kue.

Bahkan roti gandum yang dianggap sehat pun bisa datangkan petaka, lo.

Mungkin Anda pernah mendengar kalau roti gandum bisa redakan asam lambung.

Namun, hal tersebut tidak berlaku bagi orang yang punya intoleran pada gluten.

Sebab, roti gandum bisa menyebabkan orang yang intoleran pada gluten alami beberapa masalah kesehatan, seperti:

- Sembelit

- Diare

- Kelelahan

Masalah-masalah tersebut bisa jadi pemicu asam lambung naik.

Baca Juga: Satu Indonesia Masih Keliru, Begini Cara Mudah Simpan Roti Tawar Agar Tidak Jamuran, Bukan Pakai Plastik Apalagi Masuk Kulkas!