- Dehidrasi atau kekurangan cairan
- Efek samping penggunaan alat kontrasepsi hormonal seperti pil dan KB suntik
- Bicara dengan nada tinggi atau emosional
Tak hanya penyebab di atas, ada juga makanan enak yang malah membahayakan tubuh karena bisa buat darah tinggi naik, loh!
Wah, apa saja ya?
Dari laman honestdocs.id, Tribunjambi.com ini deretan makanan yang bisa menyebabkan darah tinggi.
1. Makanan hasil proses
Biasanya makanan hasil proses industri atau pabrikan mengandung garam yang tinggi.
Selain sebagai penambah rasa, garam dalam produk kemasan biasanya juga berperan sebagai zat pengawet.
Untuk itu, sebisa mungkin hindari makanan kemasan seperti keripik, popcorn, makanan beku, makanan siap saji, dan yang sarat kadar garamnya.
Kalau ingin membeli makanan kemasan, baca lebih dulu label bahannya dan pilih yang rendah sodium atau tidak mengandung garam.