SajianSedap.com - Dunia entertainment sedang berduka.
Mantan paranormal Ki Joko Bodo meninggal dunia pada Selasa, (22/11/2022).
Pria yang bernama asli Agus Yulianto ini menutup usianya pada umur 57 tahun.
Kepergian Ki Joko Bodo ini tentu saja menimbulkan duka yang mendalam bagi keluarga dan yang ditinggalkan.
Pada warganet pun banyak yang mendoákan kepergian sang mantan dukun tersebut.
Diketahui, Ki Joko ini ternyata meninggal dunia karena riwayat penyakit darah tinggi dan asam urat yang dideritanya.
Dikutip dari Tribunnews.com, sebelum meninggal dunia, Ki Joko Bodo sempat jalani perawatan karena darah tinggi dan asam urat.
Ki Joko Bodo meninggal dunia di rumahnya sekira pukul 10.00 WIB.
Eno sang asisten hanya mengatakan sebelum meninggal dunia, Ki Joko Bodo sempat dirawat di rumah sakit pada hari Minggu lalu.
Namun seusai pulang dari rumah sakit kondisi Ki Joko Bodo malah semakin menurun dan menghembuskan nafas terakhir hari ini
"Saya nggak tahu, karena memang beliau kemarin sempat dirawat di rumah sakit hari minggu," ucap Eno.
"Setelah pulang dari rumah sakit kondisinya ngedrop sekali, akhirnya meninggal sekarang," lanjutnya.
Eno mengatakan bahwa Ki Joko Bodo punya riwayat sakit darah tinggi dan asam urat sebelum meninggal dunia.
"Ada darah tinggi sama asam urat, karena memang semasa hidupnya beliau pola makannya juga nggak bagus," ujar Eno.
"Jadi apa aja dimakan jadi ya tuanya begitu," jelasnya.
Penyakit darah tinggi ini memang penyakit yang masih menjadi momok menakutkan untuk banyak orang.
Apalagi penyakit hipertensi ini merupakan penyakit silent killer.
Hal ini karena tekanan darah tinggi biasanya tidak muncul dengan banyak gejala, makanya sering disebut "pembunuh diam-diam"
Tak hanya Ki Joko Bodo, penyakit darah tinggi ini juga merenggut nyawa artis atau tokoh terkenal lainnya, yaitu Aa Gatot.
Aa Gatot (58) alias Gatot Brajamusti dinyatakan meninggal dunia, saat menjalani hukukuman penjara atas tiga kasus yang menjeratnya di Lembaga Pemasyarakatan Cipinang, 8 November 2022 silam.
Melansir dari Grid.id, Aa Gatot meninggal di IGD RS Pengayoman Lapas Cipinang, Jakarta Timur.
Baca Juga: Innalillahi Ki Joko Bodo Meninggal Dunia, Sang Anak Sempat Buat Pengakuan Mengejutkan Ini
Gatot Brajamusti dikabarkan dilarikan ke rumah sakit lantaran penyakit hipertensi dan gula darah tinggi.
Penyakit hipertensi ini sekarang tak hanya menyerang orang yang sudah lanjut usia, namun juga anak-anak muda dan dewasa.
Sehingga kita harus tahu beberapa gejala penyakit darah tinggi ini, nih!
Dikutip dari GridHealth.id, tekanan darah tinggi umumnya berkembang selama bertahun-tahun, dan akhirnya memengaruhi hampir semua orang.
Untungnya, tekanan darah tinggi dapat dengan mudah dideteksi, makanya berikut adalah tujuh tanda umum tekanan darah naik (hipertensi) yang perlu diketahui;
1. Pusing
2. Sakit kepala
3. Sesak napas
4. Mimisan
5. Sakit dada
6. Perubahan visual seperti penglihatan tampak buram
7. Adanya darah dalam urine atau bahkan di kornea mata
Tanda-tanda di atas memang tidak terjadi pada semua orang yang mengidap hipertensi, tetapi mereka harus segera ditangani oleh ahli medis. Jangan menunda pemeriksaan jika muncul satu saja tanda di atas.
Cara terbaik untuk mengetahui apakah kita punya hipertensi adalah dengan melakukan pemeriksaan tekanan darah secara teratur.
Selain tahu gejalanya, kita juga harus tahu beberapa penyebab tekanan darah tinggi naik.
Melansir WebMD, terdapat beberapa penyebab tekanan darah naik mendadak yang kerap tidak disadari, antara lain:
- Konsumsi gula tambahan, terutama dari makanan olahan atau sirup gula yang ditambahkan ke dalam minuman
- Rasa kesepian bisa berujung stres dan tekanan darah jadi naik
- Gangguan kelenjar tiroid
- Menahan kencing atau buang air kecil
- Efek samping obat aspirin, ibuprofen, dekongestan, dan antidepresan
- Dehidrasi atau kekurangan cairan
- Efek samping penggunaan alat kontrasepsi hormonal seperti pil dan KB suntik
- Bicara dengan nada tinggi atau emosional
Tak hanya penyebab di atas, ada juga makanan enak yang malah membahayakan tubuh karena bisa buat darah tinggi naik, loh!
Wah, apa saja ya?
Dari laman honestdocs.id, Tribunjambi.com ini deretan makanan yang bisa menyebabkan darah tinggi.
1. Makanan hasil proses
Biasanya makanan hasil proses industri atau pabrikan mengandung garam yang tinggi.
Selain sebagai penambah rasa, garam dalam produk kemasan biasanya juga berperan sebagai zat pengawet.
Untuk itu, sebisa mungkin hindari makanan kemasan seperti keripik, popcorn, makanan beku, makanan siap saji, dan yang sarat kadar garamnya.
Kalau ingin membeli makanan kemasan, baca lebih dulu label bahannya dan pilih yang rendah sodium atau tidak mengandung garam.
2. Makanan yang mengandung garam berlebih
Makanan yang diolah dengan sodium atau garam berlebih, walaupun itu adalah masakan rumah atau yang berlabel sehat sekalipun, sebaiknya juga dihindari konsumsinya.
Karenanya saat pesan makanan di restoran atau masak sendiri, jangan bubuhkan garam berlebihan dalam masakan.
3. Produk tomat kalengan
Jika 200-250 ml jus tomat mengandung 680mg sodium, maka lebih bahaya lagi dengan saus tomat kemasan yang bisa memuat 1.300mg sodium.
Inilah mengapa tomat kalengan masuk dalam daftar makanan penyebab darah tinggi.
4. Daging merah
Memang steak daging itu enak, namun tetap saja makanan satu ini kaya akan lemaknya.
Selain itu, umumnya daging panggang dibumbui dengan banyak garam agar citarasanya lebih menonjol.
Jika ingin tetap makan, batasi porsinya karena terlalu banyak bisa membahayakan jantung dan pembuluh darah.
5. Mie instan
Salah satu makanan penyebab darah tinggi lainnya adalah mie instan.
Karena merupakan makanan kemasan, tiap kemasan mie instan rata-rata mengandung 14gr lemak dan 500-1000mg sodium.
6. Bacon atau daging asap
Daging yang diasapi ini memang memiliki citarasa yang nikmat.
Namun ternyata, 3 lembarnya saja sudah mengandung sekitar 4,5 gr lemak dan 270mg sodium.
7. Margarin
Margarin acapkali dianggap lebih baik ketimbang mentega.
Namun beberapa merk margarin juga mengandung lemak trans tinggi. Baca kemasan produk baik-baik sebelum membeli.
Itulah beberapa makanan penyebab darah tinggi naik, semoga bermanfaat!