SajianSedap.com - Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu masalah kesehatan yang dialami banyak orang.
Tekanan darah atau hipertensi sendiri adalah kondisi di mana tekanan darah pada dinding arteri terlalu tinggi.
Sering disepelekan, tekanan darah tinggi bisa sebabkan hal fatal, lo.
Salah satunya adalah stroke.
Untuk itu, penderita tekanan darah tinggi harus selalu menjaga tekanan darah agar selalu stabil.
Caranya adalah dengan menjaga asupan makanan sehari-hari.
Selain itu, biasanya penderita tekanan darah tinggi juga mengonsumsi obat apotek.
Obat apotek tersebut harus dikonsumsi untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
Namun, sebenarnya ada, lo, bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk menyetabilkan tekanan darah.
Yakni dengan kulit buah segar yang ada di kulkas.
Simak ulasan selengkapnya, yuk!
Kulit buah yang dimaksud adalah kulit semangka.
Selama ini, kulit semangka selalu jadi sampah.
Sebab, orang hanya mengambil daging buahnya saja untuk dimakan.
Nah, mulai sekarang jangan lagi buang kulit semangka, ya.
Daripada dibuang, Anda bisa memanfaatkan kulit semangka untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Kulit Buah Semangka Bisa Stabilkan Tekanan Darah Tinggi
Melansir dari Grid.ID, sebuah penelitian menunjukkan bahwa suplemen ekstrak semangka mampu membantu mengontrol tekanan darah.
Selain itu, kulit semangka juga bisa mengatasi obesitas.
Diketahui kulit semangka memiliki khasiat diuretik.
Buah yang memiliki manfaat diuretik mampu menyerap asupan garam di dalam tubuh.
Sebagaimana dikebui, sodium yang terlalu banyak bisa bikin tekanan darah menjadi naik.
Untuk itu, Anda bisa memanfaatkan kulit semangka yang dijadikan air rebusan.
Lalu bagaimana cara membuat air rebusan kulit semangka?
Cara Membuat Air Rebusan Kulit Semangka
1. Siapkan kulit semangka, lalu cuci bersih dengan air mengalir.
2. Masukkan 1 liter air ke dalam panci kemudian masukkan juga kulit semangkanya.
3. Rebus sampai mendidih atau airnya berubah warna.
4. Diamkan beberapa saat sampai airnya tidak terlalu panas.
5. Minum segelas air setiap pagi untuk hasil maksimal.
Selamat mencoba!