SajianSedap.com - Asri Welas, siapa sih yang tidak kenal dengan sosok artis satu ini.
Ia dikenal sebagai salah satu artis multitalenta.
Dikenal lewat perannya dalam serial komedi Suami-suami Takit Istri, hingga kini kariernya masih terus bertahan.
Bahkan kini Asri Welas juga merambah dunia baru yakni fashion designer.
Diketahui Asri Welas mulai menggeluti profesi sebagai fashion designer beberapa tahun terakhir.
Ia memiliki ciri khas dengan penggunaan kain khas Indonesia seperti batik atau tenun.
Namun dibalik kariernya yang gemilang, Asri Welas sempat dirundung duka.
Adiknya bernama Koko atau Puguh Yuniatoko meninggal dunia secara mendadak.
Bahkan meninggalnya Koko adik Asri Welas ini terjadi menjelang hari pernikahannya.
Dikutip dari Tribun Banten, Puguh Yuniantoko dikabarkan meninggal dunia pada Selasa (6/7/2021), pukul 21.00 silam
Hal tersebut diketahui dari unggahan di akun Instagram Asri Welas, @asri_welas.
Baca Juga: Duh! Susah Kentut Bisa Masuk Rumah Sakit, Coba Pijat Bagian Ini, Bisa Langsung Plong
Padahal, mendiang Puguh Yuniantoko atau biasa disapa Koko tengah mempersiapkan pernikahan dengan calon istri bernama Tyas.
Dikatakan oleh Asri, Koko dan Tyas sebelumnya berencana untuk menikah pada November 2021.
Adiknya kala itu juga baru saja melamar Tyas secara resmi pada bulan Juni.
"Lamaran Alhamdulilah sudah kita jalani."
"Adikku bahagia sekali di bulan Juni kemarin melamar Tyas," tulis Asri dikutip TribunBanten.com dari kolo keterangan, Rabu.
Adapun bahan-bahan untuk resepi, seperti model gaun dan jas yang akan dikenakan keduanya sudah dipersiapkan.
"Kita pun sudah memilih bahan untuk resepsi pernikahan, Tyas suka dengan bahan dan model gaun yang dipilih oleh Adikku."
"Adikku juga sudah setuju dengan model jas yang Tyas pilih," lanjut wanita 42 tahun itu.
Dalam video yang diunggah Asri, tampak Tyas mengenakan pakaian serba hitam.
Tyas pun tak kuasa menahan tangis saat berada di pemakaman Koko.
Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Baju Luntur agar Kembali Bersih TANPA Datang ke Laundry, Hemat Uang Belanja
Sesekali ia ditenangkan oleh pihak keluarga yang berada di lokasi.Asri lalu hanya bisa berharap, Tyas calon istri Koko bisa berlapang dada melepas kepergian Koko untuk selama-lamanya.
Kepergian sang adik diduga karena gagal jantung.
Dikatakan Asri Welas dalam acara Kopi Viral Trans TV Jumat 9 Juli 2021, sang adik sempat dikabarkan terkena Covid.
Namun ia membantah hal tersebut.
Meski tidak mengatakan secara gamblang, gagal jantung diduga jadi penyebab sang adik meninggal dunia.
Membahas menegnai gagal jantung, gangguan kesehatan ini memang berbahaya.
Terkadang sebagian orang tidak menyadarinya.
Alhasil gagal jantung kerap menjadi pemicu kematian.
Belajar dari hal tersebut, rupanya beberapa kebiasaan sepele bisa menyebabkan seseorang terkena gagal jantung.
1. Duduk sepanjang hari
Baca Juga: Benarkah Mandi saat Demam Bikin Kejang? Simak Penjelasannya Ahli
Mengutip Everyday Health, dibandingkan dengan orang aktif bergerak, mereka yang cenderung memiliki kebiasaan duduk selama 5 jam atau lebih sepanjang hari memiliki risiko serangan jantung 2 kali lipat.
Hal itu menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada Januari 2014 di American Heart Association (AHA), jurnal "Circulation: Heart Failure".
Jika pererjaan Anda mengharuskanm Anda untuk duduk sepanjang hari, dianjurkan kamu untuk berdiri, berjalan-jalan sedikit selama 5 menit setiap jam.
Perubahan kecil dalam rutinitas tersebut bermanfaat untuk melindungi diri terhadap efek negatif tubuh yang tidak banyak bergerak, seperti:
- Menjaga arteri fleksibel
- Darah mengalir dengan baik.
Hal itu menurut sebuah penelitian Universitas Indiana yang diterbitkan pada Agustus 2014 di Medicine & Science in Sports & Exercise.2. Tidak flossing
Mengutip Everyday Health, kebiasaan flossing itu penting, tetapi manfaatnya tidak hanya untuk gigi.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Mei 2014 di Journal of Periodontal Research menemukan bahwa orang dengan penyakit jantung koroner adalah yang menggunakan benang gigi lebih sedikit.
Apa hubungannya? Studi tertentu, termasuk yang diterbitkan pada Juli 2013 di International Scholarly Research Notices menemukan pengaruhnya.
Dr Campbell menerangkan bahwa bakteri yang terkait dengan penyakit gusi meningkatkan peradangan dalam tubuh dan peradangan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
3. Berlebihan konsumsi garam
Mengutip Everyday Health, natrium yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, faktor risiko penyakit jantung.
National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) melaporkan bahwa makanan yang menyumbang sebagian besar garam adalah makanan olahan, meliputi:
Sayuran dan sup kalengan
Daging deli
Makanan beku
Keripik dan makanan ringan asin lainnya.
Oleh karena itu, dianjurkan untuk membaca label nutrisi, membandingkan produk, memilih yang memiliki nilai natrium harian terendah.
Aturan praktis dari AHA, yaitu agar mengonsumsi kurang dari 1.500 mg sodium per hari. Sedangkan di Indonesia, Kementerian Kesehatan menganjurkan mengkonsumsi garam 2000 mg natrium per orang per hari.
Baca Juga: Gonta Ganti Toko Sama Saja, Kutu Beras Bisa Hilang Kalau Beras Disimpan Bersama Bawang Putih