Inilah manfaat kesehatan dari olahraga tenis bagi wanita yang bisa dirasakan
Namun sekarang banyak juga lho perempuan yang hobi tenis seperti Yuni Shara.
Olahraga asal Inggris ini ternyata punya berbagai manfaat untuk wanita.
Dilansir dari Kompas.com, tenis setidaknya 5 manfaat ini bagi wanita.
1. Menjaga kesehatan kardiovaskular,
2. Menurunkan berat badan,
3. Memperluas rentang gerak,
4. Meningkatkan keseimbangan tubuh,
5. Mengurangi risiko osteoporosis.
Wah banyak sekali ya manfaatnya.
Pantas saja Yuni Shara jadi senang dengan olahraga ini.
Selain tenis, Yuni Shara juga dikenal sebagai artis yang hobi olahraga.