Menurut American Heart Association, aktivitas seksual seperti melakukan hubungan intim setara dengan aktivitas fisik sedang, misal jalan cepat atau olahraga naik turun tangga.
Manfaat lain dari hubungan intim ini adalah bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Pasalnya menjadi lebih aktif secara seksual memiliki efek positif pada fungsi kekebalan tubuh.
Selain itu, melakukan hubungan seksual secara teratur bahkan dapat menurunkan kemungkinan terkena pilek atau flu.
Setelah mengetahui berbagai manfaat psikologi dan manfaat fisik, kamu bisa mengetahui mengetahui pentingnya hubungan seksual dengan pasangan.
2. Manfaat Psikologis
Untuk manfaat psikologis, melakukan hubungan suami istri dapat memberikan citra diri yang lebih baik.
Artinya, melakukan hubungan intim dapat meningkatkan harga diri dan mengurangi perasaan tidak aman dan mengarah pada persepsi yang lebih positif tentang diri kita sendiri.
Manfaat psikologis lainnya, melakukan hubungan seksual dengan pasangan juga dapat meningkatkan ikatan.
Ikatan antara masing-masing pasangan akan lebih terkoneksi dan semakin kuat. Ikatan ini termasuk ikatan secara emosional.