SajianSedap.com - Pengangkatan empedu bukan penyakit baru di Indonesia.
Tak cuma menyerang masyarakat biasa, tapi juga sejumlah public figure.
Pengalaman kurang menyenangkan ini harus dirasakan Aliya Rajasa.
Menantu SBY ini harus rela menjalani kesehariannya sekarang tanpa kantung empedu setelah jalani operasi pengangkatan pada april lalu.
Aliya membagikan kabar tersebut dalam media sosial miliknya.
Dalam unggahannya, Aliya menyebut dirinya harus merasakan pengangkatan kantung empedu karena beberapa penyebab.
Mulai dari faktor keturunan sampai makanan serta minuman yang dikonsumsinya.
Aliya pun menyebut akan merubah gaya hidup terutama pola makannya sekarang.
Faktor batu empedu memang disebabkan banyak hal, namun yang terutama adalah makanan.
Makanan Penyebab Batu Empedu
Melansir Healthline, kantong empedu adalah organ kecil yang terletak di bawah hati.
Ini menyimpan empedu yang diproduksi oleh hati, dan melepaskan empedu ke usus kecil untuk membantu mencerna makanan.
Kantong empedu adalah organ sensitif.
Mempertahankan pola makan sehat yang penuh dengan makanan padat nutrisi dapat membantu Anda mencegah penyakit kandung empedu.
Di sisi lain, diet kaya makanan olahan juga dapat meningkatkan risiko kondisi terkait kandung empedu.
Jika kantong empedu tidak dijaga kesehatannya, mungkin perlu diangkat.
Jadi makan diet sehat kandung empedu adalah sesuatu yang perlu dipertimbangkan.
Makanan berikut mungkin meningkat risiko Anda untuk masalah kandung empedu:
- Gula rafinasi, seperti fruktosa
- Makanan tinggi gula tambahan, seperti makanan yang dipanggang, makanan penutup, dan permen.
- Makanan cepat saji
- Makanan tinggi lemak, terutama lemak jenuh
- Makanan yang mengandung lemak trans, seperti gorengan
- Makan makanan yang secara keseluruhan rendah serat
Lemak trans dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk kondisi kandung empedu.
Mereka ditemukan dalam makanan yang digoreng dan beberapa produk yang dipanggang secara komersial.
Lemak trans dianggap mengganggu fungsi reguler kandung empedu engan meningkatkan kadar trigliserida dalam darah Anda.
HaliIni dapat meningkatkan risiko batu empedu.
Jika Anda memiliki batu empedu, makan makanan berlemak tinggi dapat meningkatkan risiko komplikasi menyakitkan.
Ini karena lemak makanan memicu kantong empedu berkontraksi, yang bisa membuat iritasi jika Anda memiliki batu empedu.
Jadi mulai sekarang hindari makanan di atas agar menghindari resiko bau empedu.