1. Susu
Obat kuno untuk rasa mulas dan ketidaknyaman asam lambung naik adalah susu.
Susu, seperti antasida yang dijual bebas berbasis kalsium, dapat menetralkan keasaman lambung.
Untuk hal ini, pilih susu skim atau susu rendah lemak daripada susu murni karena kadar lemak dalam susu murni dapat menyebabkan sakit perut.
Demikian pula, yogurt rendah lemak dapat membantu mengatasi rasa mulas dan memberi dosis probiotik yang ramah usus.
2. Teh Jahe
Jahe adalah salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk refluks asam karena efek pencernaan dan anti-inflamasinya yang berbeda.
Anda bisa merebusnya dengan segelas air, kurangi menjadi setengah gelas dan minum airnya. Ini dapat secara efektif mengobati rasa perih dan mulas.
3. Air kelapa
Dua gelas air kelapa setiap hari dapat membantu meringankan rasa perih dan mulas.
Ini karena air kelapa tinggi serat dan membantu mengendurkan saluran pencernaan.
Ini juga dapat melindungi perut dari efek produksi asam yang terlalu banyak.
4. Cuka sari apel
Semakin lama makanan berada di perut tanpa dipecah, semakin besar kemungkinannya untuk menyebabkan gangguan pencernaan dan asam lambung naik.
Untuk mengatasi hal ini, cuka dapat membantu dalam pengobatan rasa mulas karena asam lambung naik.
Baca Juga: Aturan Makan untuk Pengidap Asam Lambung Ternyata Lebih Baik Dengan Porsi Kecil, Gak Nyangka