SajianSedap.com - Semua pasti tak asing dengan alpukat.
Alpukat biasa dikonsumsi langsung atau dengan cara dijus bersama bahan makanan lain.
Alpukat cuma enak, tapi juga bisa membawa manfaat baik untuk kesehatan.
Tak cuma menangkal dari penyakit berbahaya, tapi juga membantu masalah dalam urusan ranjang.
Karena alpukat diam-diam jauh lebih ampuh dari obat kuat.
Manfaat Alpukat untuk Meningkatkan Gairah Seks
Buah yang identik dengan warna hijau ini ternyata mampu meningkatkan libido.
Satu fakta menarik: Kata "alpukat" berasal dari kata Aztec yang berarti "testis".
Selain fakta menyenangkan, alpukat sangat baik untuk testis, atau setidaknya apa yang keluar darinya.
Melansir Healthline, dikenala serbaguna dan bergizi, alpukat sarat dengan vitamin E.
Vitamin E adalah antioksidan utama yang memperlebar pembuluh darah, berpotensi menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Itu juga bisa mengurangi kerusakan DNA sperma.
Alpukat juga kaya vitamin B-6, yang membantu menjaga keseimbangan sistem saraf
Kandungan asam olat tak jenuh pada alpukat mendukung sirkulasi dan membuat jantung Anda sehat.
Namun yang patut diperhatikan, vitamin E sangat sensitif terhadap panas dan oksigen, jadi sebaiknya makan alpukat mentah.
Kita bisa juga mengoleskan alpukat pada roti panggang atau ditambahkan dalam menu salad.
Selain alpukat, ada beberapa bahan makanan yang bisa dimanfaatkan untuk menambahkan gairah seks pasangan.
1. Tiram
Makanan laut yang lembut ini kaya akan zinc, mineral utama untuk pematangan seksual.
Zinc membantu tubuh memproduksi testosteron, hormon yang terkait dengan hasrat seksual.
Itu juga membantu mensintesis hormon tiroid agar memiliki energi.
Tentu saja, Anda tidak bisa mengharapkan hasil langsung hanya dengan memakan enam tiram mentah.
Baca Juga: 4 Bahan Pengganti Minyak Goreng, Salah Satunya Berbahan Dasar Alpukat!
Tapi tiram memang mengandung nutrisi penting untuk fungsi seksual.
Cara terbaik adalah mengonsumsi tiram secara mentah agar hasilnya maksimal.
2. Biji Labu
Sama halnya dengan tiram, biji labu mengandung zinc.
Biji labu juga merupakan sumber magnesium yang bagus.
Mereka mengandung nutrisi antioksidan, antihipertensi, dan kardioprotektif, semuanya penting untuk kesehatan seksual yang optimal.
Asam lemak omega-3 dalam biji labu dapat membantu kesehatan ginekologi dan prostat.
Omega-3 diketahui dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.
3. Biji Buah Delima
Biji delima mengandung polifenol yakni senyawa yang terkait dengan penurunan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke.
Biji ini juga dianggap mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan pengiriman darah ke otak dan jantung.
Baca Juga: 3 Tips Agar Alpukat Cepat Matang, Pakai Trik Ini Dijamin Antigagal
Selain itu biji delima mengandung mikronutrien, yang meningkatkan hormon seks.
Serta flavon yang dapat membantu kesehatan ereksi.
Ditambah lagi kehadiran vitamin C dalam biji delima yang dapat mengurangi stres dan memberi Anda stamina.
Selamat mencoba Sase lovers.