SajianSedap.com - Sudah tahu aturan minum air rebusan serai?
Aturan minum air rebusan serai penting untuk Anda ketahui.
Sama seperti rempah lain, aturan minum air rebusan serai ini bisa membuat manfaat di tubuh lebih optimal jika Anda mengonsumsinya.
Serai memang jadi salah satu rempah yang cukup sering digunakan dalam berbagai olahan makanan, khususya masakan nusantara.
Biasanya serai digunakan sebagai penambah aroma.
Namun selain itu, serai juga bisa digunakan untuk minuman.
Anda bisa membuat teh serai atau air rebusan serai yang bisa Anda konsumsi.
Mengonsumsi air rebusan serai ini pun memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Aturan Minum Air Rebusan Serai
Diketahui slaah satu manfaat serai, khususnya bagi wanita bisa membantu mengatasi kram sata menstruasi.
Teh serai digunakan sebagai obat alami untuk kram menstruasi, kembung, dan hot flashes.
Tidak ada penelitian khusus tentang serai dan PMS, tetapi, secara teori, khasiatnya yang menenangkan perut dan anti-inflamasi dapat membantu.
Baca Juga: Cuma 15 Menit Rebus Serai Lalu Minum Airnya, Pasti Betah Lama-lama Di Depan Cermin karena Efeknya