SajianSedap.com - Orang Indonesia tentu sudah gak asing lagi dengan yang namanya ikan asin ya?
Ikan asin memang gampang sekali ditemukannya.
Mulai dari di tukang sayur hingga pasar sekalipun.
Harga ikan asin juga terbilang murah, maka gak heran banyak yang suka membeli ikan asin.
Nah, ikan asin yang sering Anda makan ternyata bagus untuk tubuh Anda loh.
Ya, terungkap jika makan ikan asin bikin tubuh jadi sehat bahkan membuat efek dahsyat ini terasa pada tubuh.
Manfaat Makan Ikan Asin
Dilansir dari drhealthbenefits.com, berikut 6 manfaat yang bisa didapat ketika kita makan ikan asin:
1. Ikan asin menguatkan kesehatan gigi dan tulang
Ikan asin memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi. Fosfor dan kalsium sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi kita.
Terkait untuk kebaikan tulang, ikan asin berperan dalam:
- Menambah tinggi badan selama pertumbuhan.
- Mencegah osteoporosis.
Baca Juga: Resep Ikan Goreng Telur Asin Ala Restoran Chinese Food Enak Ini Siap Disantap Dalam Waktu 30 Menit!