Misalnya ketika harus berolahraga, Anda tak bisa menggunakan sepatu pantofel atau sepatu flat biasa.
"Sepatu pantofel atau flat biasanya terbuat dari bahan yang tidak elastis, terutama di bagian depannya. Bahan yang kaku membuat sepatu ini susah digerakkan, dan mengakibatkan kaki jadi malas bergerak," jelasnya.
Selain itu, saat ingin bersantai Anda juga tak bisa memilih sepatu high heels.
Sepatu ini akan membuat otot kaki Anda tertarik dan menegang.
Akibatnya kaki jadi terasa sakit dan mudah lelah.
Nah supaya tidak keliru, perhatikan kembali bentuk kaki Anda.
Secara garis besar, manusia memiliki tiga tipe telapak kaki, yaitu normal, flat arc, dan high arc.
Tipe kaki ini bisa dilihat melalui jejak kaki. Pada bentuk kaki yang normal, ada perbedaan yang jelas antara bagian yang cekung dan rata di bagian telapaknya.
Dengan ukuran kaki normal, cekungan ini akan terlihat tidak terlalu dalam dan sesuai dengan ukuran panjang serta lebar kaki.
"Pemilik kaki normal ini cocok untuk mengenakan jenis sepatu apa pun," katanya.
Baca Juga: Cara Mencuci Sepatu Pantofel atau Sepatu Kulit Supaya Tidak Mengelupas dan Bertahun-tahun Awet