Untuk tipe kaki high arc, cekungan telapak kaki ini terlihat sangat dalam.
Cekungan yang dalam ini menyebabkan jarak kaki yang tepat di bagian cekungan ini akan menjadi sangat kecil.
Arie menambahkan, tipe telapak kaki seperti ini bisa disebabkan karena penggunaan high heels yang terlalu sering.
High heels akan menopang tumit kaki sehingga jadi lebih tinggi. Akibatnya, semua berat badan akan tertumpu pada bagian depan kaki (bola kaki).
"Anda yang memiliki tipe kaki seperti ini berisiko tinggi mengalami cidera dan keseleo," papar Arie.
Hal ini bisa diatasi dengan menggunakan tipe sepatu yang memiliki midsole (lapisan sol lunak di bagian dalam sepatu) dengan bantalan samping yang cukup tinggi.
Bantalan samping ini berfungsi untuk mengisi cekungan kaki agar telapak kakinya menjadi lebih rata dan seimbang sehingga tak mudah keseleo.
Tipe kaki flat arc, ditandai dengan bentuk telapak kaki yang rata dan penuh di jejak kakinya.
Bentuk telapak kaki seperti ini kaki lebih mudah terasa lelah karena Anda menumpukan semua bobot tubuh di kaki sehingga tekanan yang diterima kaki menjadi terlalu besar.
Untuk mengatasinya, Anda bisa memilih sepatu yang memiliki fleksibilitas yang tinggi dan empuk.
Sepatu dengan lapisan yang empuk di semua bagiannya akan membantu Anda untuk merasa lebih rileks sehingga mengurangi tekanan pada kaki.
Jadi jangan asal membeli sepatu.
Harga murah bisa saja banyak, namun jangan gadaikan kenyamanan Anda.
Semoga informasi ini bermanfaat!Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Pilih Sepatu Sesuai Tipe Kaki
Baca Juga: Tips Jitu Menghilangkan Bau Tak Sedap Di Sepatu Kulit, Coba Gunakan 2 Bahan Ini Agar Baunya Lenyap