SajianSedap.com - Air kelapa memang menyehatkan.
Tapi, efeknya bisa bikin lebih sehat lagi kalau diminum di waktu yang tepat, lo.
Waktu yang tepat untuk minum air kelapa itu ternyata adalah di pagi hari.
Ya, banyak orang menjadikan air kelapa sebagai minuman pelepas dahaga di siang hari.
Padahal, air kelapa bisa berlipat ganda manfaatnya kalau diminum saat baru bangun tidur di pagi hari.
Anda tak akan menyangka kalau efeknya bisa beda banget.
Yuk, simak bersama.
Manfaat Minum Air Kelapa di Pagi Hari
Minum air kelapa hal pertama di pagi hari dengan perut kosong dapat membantu dalam banyak hal.
Air kelapa mengandung asam laurat, yang membantu meningkatkan imunitas Anda, memulai metabolisme dan memfasilitasi penurunan berat badan.
Wanita hamil sering direkomendasikan meminum air kelapa untuk melawan dehidrasi dan sembelit.
Ini juga membantu meringankan mual di pagi hari dan mulas, yang merupakan gejala umum kehamilan.
Baca Juga: Mulai Malam ini Coba Minum Air Kelapa Sebelum Tidur, Jangan Heran Sering Kesiangan Mulai Besok