SajianSedap.com - Air kelapa memang menyehatkan.
Tapi, efeknya bisa bikin lebih sehat lagi kalau diminum di waktu yang tepat, lo.
Waktu yang tepat untuk minum air kelapa itu ternyata adalah di pagi hari.
Ya, banyak orang menjadikan air kelapa sebagai minuman pelepas dahaga di siang hari.
Padahal, air kelapa bisa berlipat ganda manfaatnya kalau diminum saat baru bangun tidur di pagi hari.
Anda tak akan menyangka kalau efeknya bisa beda banget.
Yuk, simak bersama.
Manfaat Minum Air Kelapa di Pagi Hari
Minum air kelapa hal pertama di pagi hari dengan perut kosong dapat membantu dalam banyak hal.
Air kelapa mengandung asam laurat, yang membantu meningkatkan imunitas Anda, memulai metabolisme dan memfasilitasi penurunan berat badan.
Wanita hamil sering direkomendasikan meminum air kelapa untuk melawan dehidrasi dan sembelit.
Ini juga membantu meringankan mual di pagi hari dan mulas, yang merupakan gejala umum kehamilan.
Baca Juga: Mulai Malam ini Coba Minum Air Kelapa Sebelum Tidur, Jangan Heran Sering Kesiangan Mulai Besok
Sebelum atau sesudah berolahraga, air kelapa adalah minuman olahraga alami yang membantu menghidrasi tubuh dan meningkatkan energi sebelum berolahraga.
Sedangkan setelah latihan, air kelapa membantu mengisi elektrolit yang hilang selama sesi intens.
Minum air kelapa membantu dalam mengatasi kelelahan dan letih, sehingga air kelapa merupakan salah satu minuman penambah energi terbaik.
Manfaat Cuci Muka dengan Air Kelapa
Manfaat air kelapa ini sudah tersohor dimana-mana.
Bukan tanpa alasan kenapa orang percaya air kelapa muda bisa mengobati penyakit dan mengatasi berbagai masalah kecantikan.
Pasalnya air kelapa mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.
Sebut saja kandungan seperti antioksidan, asam amino, enzim, vitamin B kompleks, vitamin C, serta mineral seperti zat besi, kalsium, potassium, magnesium, mangan dan seng, ada pada air kelapa.
Nah, salah satu kehebatan air kelapa muda adalah untuk menghilangkan keriput di wajah.
Tapi, mengatasi keriput pada wajah dan sekitarnya tak semudah yang dibayangkan.
Pasalnya, menghilangkan keriput di wajah perlu biaya yang sangat mahal.
Baca Juga: Cara Membuat Air Kelapa Jadi Obat Kuat Alami, Suami Pasti Betah di Atas Ranjang
Mulai dari membeli skincare hingga perawatan ratusan ribu hingga jutaan di klinik kecantikan.
Tapi, Anda tidak akan mengalami kesusahan kalau menggunakan air kelapa muda.
Ya, air kelapa muda bisa menghilangkan keriput di wajah.
Tak percaya? Berikut penjelasannya.
Mengutip dari Boldsky, selain penjelasan di atas air kelapa muda juga mengandung sitokin dan antioksidan.
Kandungan inilah yang bisa menghilangkan keriput secara alami.
Untuk menghilangkan keriput dengan air kelapa muda sangat mudah dilakukan.
Anda cukup sering cuci muka dengan air kelapa muda saja.
Anda bisa simpan stok air kelapa muda untuk digunakan cuci muka setelah bangun tidur dan sebelum tidur di malam hari.