Sebelum atau sesudah berolahraga, air kelapa adalah minuman olahraga alami yang membantu menghidrasi tubuh dan meningkatkan energi sebelum berolahraga.
Sedangkan setelah latihan, air kelapa membantu mengisi elektrolit yang hilang selama sesi intens.
Minum air kelapa membantu dalam mengatasi kelelahan dan letih, sehingga air kelapa merupakan salah satu minuman penambah energi terbaik.
Manfaat Cuci Muka dengan Air Kelapa
Manfaat air kelapa ini sudah tersohor dimana-mana.
Bukan tanpa alasan kenapa orang percaya air kelapa muda bisa mengobati penyakit dan mengatasi berbagai masalah kecantikan.
Pasalnya air kelapa mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.
Sebut saja kandungan seperti antioksidan, asam amino, enzim, vitamin B kompleks, vitamin C, serta mineral seperti zat besi, kalsium, potassium, magnesium, mangan dan seng, ada pada air kelapa.
Nah, salah satu kehebatan air kelapa muda adalah untuk menghilangkan keriput di wajah.
Tapi, mengatasi keriput pada wajah dan sekitarnya tak semudah yang dibayangkan.
Pasalnya, menghilangkan keriput di wajah perlu biaya yang sangat mahal.
Baca Juga: Cara Membuat Air Kelapa Jadi Obat Kuat Alami, Suami Pasti Betah di Atas Ranjang
Mulai dari membeli skincare hingga perawatan ratusan ribu hingga jutaan di klinik kecantikan.