Ketika hendak dilakukan bersama, lebih baik dilakukan flossing terlebih dahulu sebelum menyikat gigi.
Setelah flossing, sikat gigi akan menghilangkan sisa makanan atau kotoran di permukaan gigi.
2. Pilih pasta gigi pengontrol karang gigi dengan fluorida
Kandungan fluorida dalam pasta gigi dapat dembantu memperbaiki kerusakan enamel.
Sementara, beberapa produk pasta gigi mengandung zat yang disebut triclosan yang dapat melawan bakteri dalam plak.
3. Gunakan obat kumur
Gunakan obat kumur antiseptik setiap hari untuk membantu membunuh bakteri penyebab plak gigi yang bisa memicu munculnya karang gigi.
4. Perhatikan pola makan
Bakteri di mulut berkembang biak dengan makanan manis dan bertepung.
Saat terpapar makanan tersebut, bakteri akan melepaskan asam berbahaya.
Jadi, cobalah makan makanan yang sehat dan batasi jumlah makanan manis untuk mencegah timbulnya plak gigi dan karang gigi.
Hal ini juga berlaku untuk camilan.
Setiap kali Anda makan, Anda juga akan memberi makan bakteri di mulut.
Baca Juga: Ampuh Banget! Ini Cara Alami Menghilangkan Karang Gigi Sendiri di Rumah Cuma Pakai Cengkeh