SajianSedap.com - Membawakan menu bekal anak dengan sayuran sepertinya menjadi hal yang wajib.
Tapi jangan khawatir, kita bisa membawakan hidangan yang sehat namun tetap enak dengan 5 ide resep bekal anak serba sayur sawi ini.
Menu sehat dan praktis berikut punya rasa yang mantap, sehingga si kecil bakal suka menyantapnya.
5 Ide Resep Bekal Anak Serba Sayur Sawi Enak
Resep Tumis Sawi Bumbu Taoco
Waktu: 20 Menit
Sajian: 5 Porsi
Bahan:
200 gram sawi putih dipotong-potong
5 buah tahu kulit masing-masing potong 4 bagian
1 buah dipotong-potong
2 sendok makan taoco
Baca Juga: Resep Sawi Putih Tumis Wijen, Tumisan Praktis Untuk Teman Bersantap Saat Makan Siang
2 lembar daun salam
2 cm lengkuas dimemarkan
100 ml air
3/4 sendok teh garam
Resep Cah Sawi Putih Tahu Sosis
Waktu: 20 Menit
Sajian: 4 Porsi
Bahan:
1 buah tahu telur, potong 2 bagian, iris 1 cm, goreng berkulit
3 siung bawang putih, memarkan
1/2 buah bawang bombay, iris panjang
Baca Juga: Resep Sawi Putih Jamur Tiram Ini Tak Hanya Enak, Namun Mudah Dibuat
2 cm jahe, memarkan
2 buah sosis sapi, diiris miring
1 bonggol sawi putih, dipotong-potong
1 sendok makan saus tiram1/2 sendok makan kecap ikan
1 1/2 sendok teh garam
1/2 sendok teh merica hitam kasar
Resep Sayur Sawi Putih Soun
Waktu: 20 Menit
Sajian: 5 Porsi
Bahan:
200 gram sawi putih, dipotong potong
Baca Juga: Sering Muncul, Apakah Bintik Hitam pada Sawi Putih Berbahaya?
15 buah telur puyuh, direbus
3 siung bawang putih, dimemarkan
3 butir bawang merah, dimemarkan
1/4 sendok teh kaldu ayam bubuk
2 1/4 sendok teh garam
1/2 sendok teh merica bubuk
1 1/2 sendok teh gula pasir
2 batang daun bawang, potong-potong
50 gram soun, diseduh air es
Resep Tumis Sawi Asin Tahu Takwa
Waktu: 20 Menit
Baca Juga: Ternyata Gampang, Cara Simpan Sawi Putih Supaya Tidak Benyek, Pakai 3 Trik Ini
Sajian: 5 Porsi
Bahan:
200 gram sawi asin, iris halus
5 butir bakso ikan, iris
100 gram tahu takwa, potong 3x1 cm, goreng hingga berkulit
2 siung bawang putih, iris
4 butir bawah merah, iris
1 1/2 sendok teh kecap ikan
1/4 sendok teh garam
1/8 sendok teh merica bubuk
1/2 sendok teh gula pasir
150 ml air
Resep Sawi Putih Otak-Otak Goreng
Waktu: 20 Menit
Sajian: 4 Porsi
Bahan:
4 buah otak-otak, dipotong serong, digoreng
1 bonggol keci sawi putih, dipotong-potong
50 gram jamur kancing, dibelah 2 bagian
3 siung bawang putih, dicincang kasar
2 buah cabai merah besar, dibuang biji, dipotong kotak
2 buah cabai hijau besar, dibuang biji, dipotong kotak
Baca Juga: Resep Sawi Asin Tumis Sosis, Modifikasi Menu Sayuran yang Bakal Digemari Si Kecil
1/2 sendok makan tauco
1 sendok makan saus tiram
1/2 sendok makan saus tomat
1/2 sendok teh garam