3. Kayu manis
Kayu manis memiliki sifat antioksidan kuat yang membantu menghambat kerusakan sel akibat radikal bebas.
Tapi itu hanya sebagian dari apa yang ada di balik halo kesehatan kayu manis. Sebab ini juga membantu mengurangi kadar gula darah dan kolesterol, dan melindungi fungsi kognitif seiring bertambahnya usia.
Kayu manis kering dapat ditambahkan ke oatmeal, smoothie, sup, semur, atau bahkan jeruk untuk hidangan penutup yang lezat dan sehat.
Batang kayu manis dapat ditambahkan ke teh atau sari apel untuk menambah rasa.
Roofener memperingatkan jangan berlebihan sebab jika overdosis, mungkin tidak aman untuk wanita hamil.
Bumbu dalam dosis besar juga bisa mengganggu pembekuan darah dan obat pengencer darah.
Artikel ini telah tayang di everdayhealth dengan judul 15 Herbs and Spices for Rheumatoid Arthritis Symptom Relief
Baca Juga: Aturan Minum Air Rebusan Singkong, Cukup Minum Sekali Di Waktu Ini Bikin Penyakit Auto Minggat