SajianSedap.com - Penyakit rematik masih mempengaruhi banyak orang hingga hari ini, terutama kalangan orang tua.
Penyakit ini menjadi salah satu yang disebut penyakit sejuta umat karena banyaknya orang yang mengidapnya.
Ini merupakan kondisi radang sendi yang menyerang sendi-sendi tubuh, umumnya pada pergelangan kaki, buku-buku jari, lutut, dan pergelangan kaki.
Saat kambuh, itu menimbulkan rasa sakit yang tertahankan pada sendi-sendi.
Jadi banyak orang mencari obat untuk segera meredakan sakitnya sesegera mungkin.
Alih-alih mengobati setiap kambuh, cobalah menangani rematik agar sembuh dan tak kembuh lagi.
Tak susah, cara mengobati rematik bisa dilakukan secara alami.
Anda dapat memanfaatkan bahan alami seperti kunyit dengan segudang manfaatnya.
Lihat berikut ini cara menyembuhkan rematik dengan kunyit.
Cara Alami Menyembuhkan Rematik pada Orang Tua
Dilansir dari everydayhealth, berikut ini cara alami menyembuhkan rematik yang umum terjadi pada orang tua.
Anda bisa mengolah kunyit dengan cara berikut ini.
1. Kunyit
Kunyit telah digunakan dalam pengobatan ayurveda dan Tiongkok untuk berbagai kondisi, termasuk radang sendi dan gangguan muskuloskeletal.
Selain memiliki sifat antiradang, kunyit dan kurkumin (bahan aktif yang memberi warna kuning pada kunyit) juga memiliki efek analgesik.
Ingin mencoba kunyit untuk mengatasi masalah rematik Anda?
Cukup dengan rajin menambahkan kunyit sebagai rempah ke sup, semur, dan hidangan kari.
Atau dengan menggabungkan kunyit dengan lada hitam membantu tubuh menyerap bumbu kuning dengan lebih baik.
Jika Anda meminumnya sebagai suplemen, Arthritis Foundation merekomendasikan 500 mg kapsul ekstrak kurkumin dua kali sehari.
Ingatlah untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai kunyit.
Galina Roofener, ahli akupunktur dan herbalis Cina berlisensi memperingatkan bahwa karena kunyit memiliki sifat pengencer darah, sebaiknya dihindari dalam dosis besar jika Anda sedang mengonsumsi obat pengencer darah.
2. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi, termasuk kemampuan untuk menekan molekul inflamasi yang disebut leukotrien dan mensintesis prostaglandin, yaitu zat mirip hormon yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan.
Cobalah menggunakan jahe dengan menumis hidangan ayam atau sayuran dengan jahe segar cincang, makan acar jahe segar, atau tambahkan jahe parut ke dalam sup atau smoothie.
Galina Roofener setuju bahwa jahe dapat menjadi obat untuk meredakan nyeri sendi yang disebabkan oleh radang sendi.
3. Kayu manis
Kayu manis memiliki sifat antioksidan kuat yang membantu menghambat kerusakan sel akibat radikal bebas.
Tapi itu hanya sebagian dari apa yang ada di balik halo kesehatan kayu manis. Sebab ini juga membantu mengurangi kadar gula darah dan kolesterol, dan melindungi fungsi kognitif seiring bertambahnya usia.
Kayu manis kering dapat ditambahkan ke oatmeal, smoothie, sup, semur, atau bahkan jeruk untuk hidangan penutup yang lezat dan sehat.
Batang kayu manis dapat ditambahkan ke teh atau sari apel untuk menambah rasa.
Roofener memperingatkan jangan berlebihan sebab jika overdosis, mungkin tidak aman untuk wanita hamil.
Bumbu dalam dosis besar juga bisa mengganggu pembekuan darah dan obat pengencer darah.
Artikel ini telah tayang di everdayhealth dengan judul 15 Herbs and Spices for Rheumatoid Arthritis Symptom Relief
Baca Juga: Aturan Minum Air Rebusan Singkong, Cukup Minum Sekali Di Waktu Ini Bikin Penyakit Auto Minggat